تبني هذه العادات والحيل للتخلص من الهالات السوداء

الهالات السوداء من أكثر مشاكل البشرة صعوبة، حيث أن العديدات من النساء اللاتي يشترين أغلى الكريمات للتخلص من الهالات ولكنهن لا يجدن نتيجة جيدة بل تحسن طفيف، وقد لا يعرفن بأن الهالات السوداء بالتحديد تتطبي نمط حياة صحي ومتكامل إذا قمت باتباعه سوف تجدين فرقاً ملحوظاً في اختفاء الهالات السوداء، لذا دعينا نعرفك اليوم على العادات الجديدة والحيل الرائعة التي قد تكوني قد سمعت بها لأول مرة ولكنها ستمنحك نتيجة ولا أروع لهالاتك السوداء وصحة جسمك بشكل عام.

عادات صحية لعلاج الهالات السوداء

تقدم لك في هذا المقال 11 عادة يومية رائعة وسهلة التطبيق، لا تترددي بتطبيقها لتقولي وداعاً للهالات السوداء وتحصلي على جسم صحي أيضاً.

نوم عميق وصحي ومتواصل لعلاج الهالات السوداء

يتم خلال النوم تجديد الخلايا كما ويتحسن فيه عمل الدورة الدموية، مما يزيد في ضخ الدم المأكسد إلى البشرة وبالتالي تغذيتها وزيادة نضارتها، أما قلة النوم فتتترك مجالاً للدم القاتم وغير المأكسد بأن يسير في الأوعية مما يظهر الهالات السوداء بشكل أكبر، ومن أجل التخفيف من الهالات السوداء ينصح بالنوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات متواصلة يومياً (بين الساعة 10 مساء و 4 صباحاً) ووضع مخدة عالية تحت الرأس لأن النوم مع الجاذبية يؤدي إلى تدفق الدم أكثر إلى الشعيرات الدموية الصغيرة.

شرب الماء بشكل يومي بتنظيف الجسم من السموم وعلاج الهالات السوداء

لا بد أنك تلحظين أن أيدي عارضات الأزياء وممثلات هوليوود لا تخلو من زجاجة الماء أينما ذهبن، وهذا يكمن بأنه يدركن بأن عدم الترطيب ينعكس مباشرة على منطقة حول العينين نظراً لكون البشرة رقيقة جداً في هذه المنطقة، لذا لا تترددي بشرب ما لا يقل عن ليترين من الماء النقي وقليل الصوديوم يومياً.